Vegetariskt Series

(1): Du är faktiskt vad du Eat

Vad sägs om att vara frisk? Vegetarian? Läkemedel? Sjukdomar? Livslängder? Lösningar för allt.

Du har absolut hört uttrycket flera gånger, "Du är vad du äter." Har du faktiskt riktigt tänkt på vad det betyder? Och tycker du om det när du producerar måltid val? Omdömen I de flesta sätt, vi blir vad vi äter, praktiskt. Har du någonsin sett ett exempel på ditt blod plasma efter intag en snabbmat burger? Vad var nyligen en klar vätska mörk med fett och kolesterol som är sugit upp från att ha en hög fetthalt burgare.

Plus när man tänker på det, vi dessutom bli vad vi inte livnära sig på. När vi ändrar från intag kött till en vegetarisk diet program, vi visar sig vara mindre fett, mindre känsliga för många typer av cancer. Vår kolesterol kan stärkas. När vi är smalare och äta en mindre antal djurvaror, sedan många andra hälsa- och fitness svårigheter sänks. Chansen att diabetes typ II minskar. Blodtrycket minskar i typiska mängder. När du är frisk, du tar ett mindre antal receptbelagda läkemedel.

Även om du har ett receptbelagt läkemedel vinst i hälso- och sjukvårdssystemet, är du fortfarande hålla pengar med färre egenavgifter på läkemedel.

Om du har en familjepost överdriven kolesterol eller högt blodtryck, då är det särskilt åligger dig att ändra ditt ätande rutiner. Växla i riktning mot en betydligt mer vegetarisk kost plan har visat statistiskt för att minimera antalet fall av så många av villkoren i industriländerna. Vegetarianer är statistiskt mer hälsosamt än allätande personer; de är tunnare och leva under en längre tid.

Omdömen Är det inte dags att tänka om vad du vill vara och äta på rätt sätt? Vill du vara slö och fett? Vill du ha möjligheten som går med att konsumera animaliska objekt, med sina stora fetthalt? Eller vill du se ut som och vara vad vegetarianer tenderar att vara? Smalare och vassare med en längre förväntade livslängd. Det är aldrig för sent att ställa in vad du företag och maximera dina chanser för en längre, montör livet

Moral.

Ät hälsosamt och vara magert