Även om inte problemet det en gång var, Celluliter orsakar fortfarande lidande för många kvinnor som har extra fett i vävnaderna deras yttre lår, bakom och tum. Även sällsynta, kan män också drabbas med celluliter som vanligtvis ses som regioner som verkar vara en ljusare ton än resten av huden. När det finns vätska i hudlagren, blir det ett problem eftersom inbäddade fetter och andra gifter fastna och inte får spolas ut till skillnad från en person med god blodcirkulation som kommer att ha slät hud.
Vävnaderna med de lagrade fett och gifter blir hårt under tiden producerar ojämn? apelsinskal "effekt som kallas celluliter. Hur dessa celluliter ser ut och formen beror på personens arvsmassa, vilken typ av liv de lever och deras vikt. Eftersom det finns olika typer av celluliter, kan även aktiva och vältränade personer lider med dem, även om de inte är överviktiga, inklusive lik av professionella dansare och löpare eftersom celluliter finns ingår i muskelvävnaden själv.
Det är de hårda eller fasta celluliter som orsakar problem och är svåra att bli av med så de är fästa direkt till musklerna. De enklare celluliter att se är kolsyrad typ och medan de är mer ful, eftersom de kan verka hänga från huden och påverkar större muskel områden, de är betydligt enklare att bli av med. Det är kvinnor som drabbas hårdast av celluliter och detta kan börja när som helst efter sin fjortonde födelsedag och kommer vanligtvis bli värre med åldern.
Celluliter har varit kopplade till p-piller eller när en kvinna har fött barn och ofta kan det även kvittas genom en olycka eller skada. Förbättra cirkulationen med fysisk träning i kombination med en hälsosam kost, kommer att förbättra utseendet på celluliter och är fortfarande anses vara det bästa sättet att förbättra din celluliter skick. Även om alla former motion kan hjälpa, är det den kost som behöver vara mer specifik.
En som avgifta och innehåller massor av frukt och grönsaker Omdömen
Hela korn livsmedel är också i hög grad förespråkas men livsmedel som bör undvikas inkluderar regelbundna favoriter som kaffe och kolsyrade drycker. Vissa människor tror att äta kryddstark mat bidrar till celluliter formation men ingen särskild bevis för att så är fallet har hittills förts till ljus. Icke desto mindre kan samma inte sägas för rökning och alkohol, som bör undvikas eftersom både bistå i uppbyggnaden av toxiner i kroppen.
Medan en fettsnål kost är alltid företrädesvis folkhälsan, minska intaget av fet mat hjälper