Fasta och dess hälso Benefits

eller uppdelas materia kvar i kroppen. Varannan dag lavemang ges. Patienten bör ges frisk luft och dricka, ljummet vatten när törstig. Men under iakttagande snabbt mycket energi slösas bort i processen att eliminera giftiga och avfall från kroppen.

Patienten bör därför följa en fullständig mental avslappning och fysisk vila så mycket som möjligt. Ingen ansträngande fysiskt arbete bör göras och endast övningar såsom promenader kan göras.

Ibland kan patienten drabbas av ett tillstånd av sömnlöshet, men detta kan undvikas genom att ta varma karbad eller genom att dricka en eller två glas varmt vatten. Efter att bryta fastan omedelbart man inte bör äta för mycket utan att äta långsamt och tugga ordentligt och ha en ordentlig och begränsad diet. Detta har också en lugnande och vitaliserande effekt på den fysiska och psykiska nervsystemet.

Vi kan alltså konstatera att fasta är ett naturligt sätt att bota sjukdomar utan användning av läkemedel. Omdömen