7 Diet Secrets of the Stars Omdömen
Kändisar ser alltid fantastisk. Vare sig förekommer i TV eller film eller struttade ner den röda mattan under filmpremiärer och utmärkelser, de upphör aldrig att fascinera oss med deras större än livet närvaro. Sanningen är, det tar en hel del ansträngning för att se ut som de gör, och att de offentliga personer som de är, kan de inte råd att skruva upp när det gäller att ta hand om sina fysiska utseende. Deras levebröd beror till stor del på hur de ser ut. Bortsett från kläder, hår och makeup, kändisar måste ta väl hand om sina kroppar.
Omdömen
Så det är ingen överraskning att dessa stjärnor har sina egna hemligheter när det gäller att hålla sig i form och underbara. Deras hälsa agenda kan variera från extrema träning till välplanerade måltider. Vem vill inte veta deras hemligheter i vistas absolut sexig? Här är några av de diet hemligheter sju kvinnliga kändisar. Omdömen
1.
Jennifer Aniston
Stjärnan av de fenomenala tv-show Vänner inte bara hänförd publik med sin bedårande komisk känsla och sin berömda frisyr, hon var också känd för att ha en av de sexigaste organ i Hollywood, då hon dök upp i otaliga tidskriften täcker. Att stanna trim, Jennifer följer 40:30:30 diet metoden.
Kosten består av:
40% lågt glykemiskt kolhydrater Omdömen
-Foods såsom bönor, frukt och grönsaker, baljväxter Omdömen
30% magert protein Omdömen
- tofu, fisk, kyckling, kalkon, nötkött och magra mejeriprodukter Omdömen
30% essentiella fetter
Nötter och frön, fisk och olivolja Omdömen
Det är viktigt att varje måltid bör innehålla makro för att uppnå balans av hormoner och maximal viktminskning. Omdömen
2.
Kate Hudson
Den vackra dotter till skådespelerskan Goldie Hawn vunnit 60 pounds under sin graviditet, som hon behövde för att kasta snabbt innan de börjar på hennes nästa film. Från hennes tidigare ätaplanen, bytte hon till en högre protein diet. Hon konsumeras proteinrika måltider i mindre portioner, och hon kombinerat denna diet med ett träningsprogram som omfattar styrketräning och kardiovaskulär träning.
Efter att ha fått en hel del skottsäkra på grund av sin tjänst graviditeten figur, Kate bort allt som barnet vikt på bara fyra månader och har fått magmuskler som fått betydligt bättre än många i Hollywood. Omdömen
3. OPRAH WINFREY
Som en av de mest framgångsrika talk-show värd i världen, finns det ingen tvekan om att Oprah behöver för att upprätthålla s