Vad & amp; # 039;? S I en tanke

gått througha stressande händelse (dödsfall av en nära anhörig, en bitter skilsmässa, ett jobb förlust), var "plötsligt" diagnostiseras med hjärtproblem, andningsproblem, högt blodtryck, eller en rad andra sjukdomar? Omdömen

Vad tycker du? Har du någonsin blivit sjuk till följd av en svår eller traumatisk tid i ditt liv? Du kanske inte har gjort anslutningen bara kritning det upp till tillfällighet. Det var mer sannolikt att vara ett resultat av giftiga tankar tar sin tribut på din hälsa Omdömen

Det är normalt att ha stressen i ditt liv.

dock din kropp inte naturligt utformade för att klara en lavin av det. Din kropp är främmande för att den ständiga strömmen av stress som flödar från giftiga tankar och känslor. Dessutom gör stressen inte bara komma från obehagliga händelser.

Om du har upprepade gånger muntligen missbrukas av någon eller om du sexuellt utnyttjad som barn, kommer alla tankar i samband med dessa upplevelser släppa negativa kemikalier.

Dessa kemikalier färdas genom kroppen anc kan ändra formen på receptorer på cellerna foder ditt hjärta, vilket ökar din mottaglighet för hjärt-kärlsjukdom Omdömen

Det omvända är också sant. Om du har upprepade gånger erkänt och prisade vare sig arbete, skola eller hem, är positiva kemikalier frigörs och distribueras genom kroppen som kan göra positiva förändringar i celler och DNA. De ökar faktiskt din förmåga att bygga minne, utvecklar intelligens och stärka immunförsvaret för att hjälpa dig hålla sig friska längre.

Omdömen

Dina tankar kan varva dig, gör dig mer smart, lugn och kontroll över dina känslor, eller så kan de göra precis tvärtom. Valet är ditt! Omdömen

Effektiv copingstrategier att avgifta hjärnan och de är fritt tillgängliga. De börjar med en tanke och dina reaktioner på de tankar som går inuti huvudet. Du kan ta kontroll över din kropp och själ! Det är möjligt att leva ett känslomässigt glad och fysiskt hälsosam livsstil genom att helt enkelt lära sig att styra din tanke liv. Omdömen