10 sätt att minska stress medan du Avsluta Smoking

4. Lär dig känna igen tecken på stress. Omdömen

Ju tidigare du hantera stress, desto mindre sannolikt är det att spåra ur dina ansträngningar att sluta. Tecken på stress är en känsla av att vara överväldigad och oförmögen att klara, ångest, rastlöshet, huvudvärk, sömnlöshet, depression, agitation och ilska. Så fort du känner dig stressad, agera snabbt. Omdömen

Page   <<  [1] [2] 

Kan Mina mediciner orsaka synproblem? 

• Vad är Mental Health jobb ??? 
• Själv Att skada. Varför det? 
• Hur man hanterar och konfrontera Problems
• Stress -.
  

   Håll ut ur här 

• Hur du kan hjälpa dig Slaget Depression
• Fett minska piller kan vara en praktisk svaret på att förlora Weight
• Efter hjärtinfarkt Dipression
• 5 Motion Mistakes
• Epilepsi Orsaker & amp; ndash; Påverkar den del av Brain.
• En titt på Asperger & amp; # 039; s Syndrome