*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Sitt runt bordet och Quit Your Stress

moderna människan är för upptagen för att sitta och prata med sitt eget folk. Han kör aftermoney. Han springer efter sina egna själviska njutningar.

Moderna livet är rastlös Omdömen Från hans tidigaste existens man har följt solen för hans tid i arbete och vila. Men i dag har ankaret tid i människans liv flyttats från årstiderna, solen och stjärnorna till precisionsinstrument med digital precision. Idag allt är snabb. Kommunikation är snabb; tekniken är snabb; arbete är snabb. Man måste köra med snabbare teknik för survival- att inte kastas ut med teorin "survival of the fittest".

Omedelbar informationstekniken har gjort honom springa på hälarna alltid, utan tid att sitta och vila. Omdömen Men denna springer efter saker har gjort människans liv så upptagen och pressad att han går miste om sunda relationer. Stress har gjort honom deprimerad och sjuk i kropp, sinne och själ. Man försöker fånga blad och frukter på träd topp avskilja sig från rötterna i botten! Han har glömt familj på jakt efter sitt snabba pengar. Matbord som prytt familjen unionen kan inte samla alla familjemedlemmar.

Omdömen sitta runt bordet

sitta runt bordet minst en gång i veckan för att stärka relationerna, personligen och socialt. Matbordet i en familj har fått stor roll att spela när det gäller att bygga upp relationer och lindra stress genom att dela. Vikten av att äta tillsammans som en familj försummas i modern livsstil. Matbordet är avsedd för familjer att verkligen sitta ner och prata med varandra. Över matbordet, kan alla familjemedlemmar dela dagens upplevelser och känna värmen av verklig kärlek. De kan utbyta lugnande botemedel av roliga saker som har hänt den dagen.

Generationer kan bli upplyst med de saker som har lärt sig eller ens de minsta händelser som gjort en skillnad för hela dagen.

Sitter runt bordet med familjemedlemmar förbättrar din hälsa Omdömen 1) sitter runt middagsbordet tillsammans med familjen medlemmar förbättrar din hälsa på så många sätt. Omdömen 2) Du avslappnad genom att dela. Din stress är lättad. Stress är den farligaste mördare av modern livsstil. Omdömen 3) sitter tillsammans och ha roligt gör du äter bättre. Det hjälper varandra att ta hand om sunda kostvanor.

Omdömen 4) Det ger din familj stabilitet som modern livsstil att förlora. Denna stabilitet bara kan ge dina barn en känsla av kontroll i sina liv. Detta är det mest hälsosamma sättet att bygga upp nästa generations friska. Omdömen 5) Flera vetenskapliga studier har visat att

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.