odcirkulationen i huvudet, tillsammans med nack sträckor. Andas genom näsan kyler detta blod och hjärnan fungerar bättre vid kallare temperaturer. Skära ner mentala distraktioner genom att stirra på en naturskön miljö utanför eller ens i en bild kan ditt sinne att fokusera. Som förberedelse för min examen, kunde Jag har tränat meditera för en kort tid varje dag som det bidrar till att förbättra koncentrationen. Beställa allt i livet, från e-post till kläder på golvet, skär ner på överstimulering och trötthet på hjärnan. Dessa saker tar en hel del tid och ansträngning men.
Jag lämnade bara ett svar tomt i slutet av den tre timmar långa testet, men gå in i rummet med ett öppet sinne skulle ha varit ovärderlig. Omdömen
