Omdömen
Du måste vara övertygande Omdömen
När en familjemedlem är deprimerad, måste du vara övertygande, för att hjälpa dem. De flesta människor som är deprimerade är inte deprimerad hela tiden, bara ögonblick och utlöser inaktivera det. Omdömen
Först ta bort comfort food, julgodis, Chips och dipp. Du behöver inte äta bara för att må bättre. Omdömen
Ha bryta ner, och gråtattacker är normala. Säg inte bara sluta gråta. Lyssna på vad de egentligen har att säga, och vad som stör dem. Var öronen för deras smärta.
Det är djupt rotad och har ingenting att göra med dig. Omdömen
Omdömen
Låt dem sova hela dagen, men inte skrika på dem för att få upp. Eftersom mild övertalning, som en kopp kaffe, vissa pannkakor eller tidningen. Även detta kommer att medföra nya ljus på dagen. Omdömen
Omdömen
Depression kan vara mycket smärtsamt ibland. Smärtan liknar uttag ibland. Och djup depression är svårt att förklara för andra som aldrig har haft det som en del av deras liv. Omdömen
Omdömen
Att lära sig att leva med depression är nyckeln.
De flesta tror att om de är deprimerade och ta medicin; det är allt kommer att bli bättre. Medicinering hjälper, bara det inte är en lycka piller. Gör att du, genom att ta udden av din vardag rutiner. Som att få upp, gå till jobbet, ta en dusch, äta frukost.
vid depression kan vända dig bort från världen och din egen lycka. Det krävs mod för att bekämpa depression. Alla störst behov är några ljusa gnistor och en kärlek till vara övertygande.
Omdömen