Även om det var väst som skapade den moderna civilisationen i dag vi lever i, östra civilisationer har mycket viktiga bidrag till våra liv i olika områden. I Indien, där utövandet av meditation och yoga har sitt ursprung, som en komponent vi ser ayurvedisk medicin. Egentligen de är alla delar av ett helande system som används i Indien för 2000 år. Som helhet är det omöjligt att testa ayurvedisk helande system av västra vetenskaplig metod, men några av de specifika örter kan testas och deras traditionella användningsområden bekräftades till en grad av vetenskaplig forskning.
Idag i västvärlden använder vi dessa örter under namnet av alternativ medicin. Omdömen
ayurvedisk helande system har en filosofi bakom. Det har förbindelser med principerna för buddhismen. Även meditation som är nödvändig för avkoppling har en mycket viktig roll i detta system. Mentalt effektiva ayurvediska örter är en förlängning av denna lugn del av ayurvedisk helande system. Omdömen
Det finns många örter som används i ayurvedisk medicin som ashoka, bibitaki, chitrac, Garcinia, gudushi, haritaki, kutki ...
De är traditionellt används för olika ändamål från att hjälpa kvinnliga reproduktiva systemet för att rengöra tarmarna ... Det finns två örter viktiga för psykiska funktioner; Ashwaganda och bacopa monnieri.
Ashwaganda såsom den används i ayurvediska helande system är en tonic tillverkad av växt W. somnifera.
Ashwaganda, som ibland kallas indisk ginseng, men mycket billigare än kinesisk ginseng, är en adaptogen. Det förbättrar kroppens förmåga att motstå stressen genom att arbeta med neuroendokrina systemet.
Det fungerar som en stabilisator mot stress och sägs öka styrka och lindra trötthet. Ashwaganda har också seder egenskaper och fördelaktigt i fall av nervös utmattning. Omdömen
Även om det inte är bekräftat av studier vid sitt hemland Indien har Ashwaganda ett rykte som en sexualitet förstärkare. Den indiska Materia Medica rekommenderar användning av Ashwaganda som en allmän afrodisiakum. Omdömen
Bacopa monnieri används traditionellt för epilepsi och astma, men på grund av att vara giftig i stora doser behövs det betraktas som en tillsats för dessa användningsområden.
Det är också en antioxidant. Det minskar oxidering av fetter i blodet. Bacopa monnieri också visat sig ha anti ångest egenskaper och har en avslappnande effekt på sinnet. Omdömen
På senare dess ofta används som nootropikum, visar viss forskning att det förbättrar minneska