*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Hur tar jag en Healing Vacation

Många människor är rädda för att ta en semester, även när deras hjärna och nerver kräver några healing. De är så rädda för att lämna sina krävande, dränering jobb för bara en dag, som så småningom deras kroppar kommer rebell, i form av en hjärtattack eller stroke, och de kommer att stoppas i sin tracks.They kommer att spendera att välbehövliga semester på sjukhuset. Omdömen

En annan vanlig ursäkt är brist på pengar. Jag kan inte råd med det, jag har räkningar att betala, eller något liknande ursäkt.

Under hela de upproriska sextiotalet, och därefter var hippies forna korsar landet med ingenting mer än en ryggsäck. Omdömen

En vanlig uppfattning är att ta ledigt sänker produktiviteten och moral bland företagets anställda. Studier har visat på annat sätt, som anställda åter uppdateras med helande energi. Den senaste trenden att hålla kontakten för att arbeta genom att ta björnbär, i-pods, eller bärbara datorer på semester är självförgörande, eftersom de fortfarande är bundna till företaget eller arbetsplatsen. Omdömen

En hälsosam, uppfriskande semester behöver inte vara lång.

Bara en helg strandsemester kan ge bestående fördelar. Det kan vara en chans att återuppliva en lång vilande hobby som en gång under förutsättning njutning, innan alla "shoulds" kom i vägen. Ofta penna och papper kommer att göra underverk, bara genom att sitta i en park och rita eller skriva om landskapet. En annan fördel är att äntligen få till en daglig motion program som är roligt, såsom fem minuter av aerob träning inomhus, följt av en femton minuters morgonpromenad.

Detta är genomförbart av någon innan arbetet, och kommer att ge bestående fördelar Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.