Depression drabbar miljontals människor världen över, vilket gör det troligt att du känner någon som handlar med depression. Depression, inte bara påverkar den person som är deprimerad, det påverkar familj och vänner i den deprimerade. Titta på någon du älskar gå igenom effekterna av depression, såsom att förlora vikt, inte äta, och gråter okontrollerat kan vara en svår uppgift att ta itu med. Du kan känna dig hjälplös.
Det finns inte ett magiskt, piller som kan hjälpa depression försvinna, men det finns några saker som du kan göra för att underlätta situationen för personen att hantera woth depression Omdömen Svårighetsgrad:. Måttligt ChallengingInstructions
När du lär dig att någon du känner strider depression, försök att lära sig vad depression är, förstå sina varningssignaler och symtom. Det finns en uppsjö av information på Internet och många böcker som ger insikt.
Uppmuntra deprimerade. En av de största saker du kan göra är att uppmuntra personen med depression.
Det kanske inte verkar som om det kommer att hjälpa, men det kommer förmodligen även i de minsta steg. Förstå, men bör uppmuntran gå i långsam takt. Deprimerade människor redan känner sig överväldigad.
Låt personen som behandlar depression vet att du alltid kommer att vara där. Detta är enorm. Med så mycket stöd som möjligt är nyckeln till att hjälpa dem att läka.
Lyssna först och lära sig att styra sina sorgsna tankar i lyckliga och glada tankar.
Tips: Den deprimerad person behöver så mycket stöd som du kan give.
Warnings: Den deprimerade pesson kan piska ut som du ibland. Förstår det är inte dem, men vad de går dock ska du inte ta det personligt.