Steg 1 Omdömen
Få utbildade. Ångest och depression är tufft för vem som helst att ta itu med. Det är inte bara påverka personen med sjukdomen, men alla som är lever de vidrör varandra. Lär dig så mycket du kan om hur sjukdomen fungerar, vilka triggers är och vilka typer av alternativ finns tillgängliga. Inte alla behöver medicineras, men vissa gör. Review Step 2Support men övervaka. Stötta din älskade en och låt dem veta att du är där för dem.
Det är viktigt att notera att människor med ångest och depression blir själv absorberas inte av fåfänga, utan som en överlevnadsmekanism. Låt dem veta att du kommer att vara där för att hjälpa, men bara om de är villiga att hjälpa sig själva. Om de bara använder dig som en krycka och inte söker hjälp, måste du sitta ner och diskutera med dem om detta verkligen är det bästa läget för någon av er. Se till att du håller ett öga på om de tar sin medicin, måste det vara logiskt att work.Step 3Believe i dem. Ångest och depression leda till känslor av hopplöshet.
Låt din älskade vet att de mår bra och att du är stolt över dem. Denna typ av positivt stöd kommer att ge dem en anledning att fortsätta att excel.Step 4Remember att detta är en sjukdom. Du skulle inte bli arg på någon som har diabetes, så kom ihåg att detta är också deras kontroll (så långt som att ha det eller inte). De kommer förmodligen att känna sig deprimerad och svag, som om de inte var tillräckligt starka för att leva utan hjälp, men betonar att det är ett medicinskt tillstånd som högt blodtryck, kommer att bidra till att jorda dem. Detta är inte en anledning att göra ursäkter, dock.
Du skulle inte bli arg på en person med högt blodtryck för att ha det, men du inte skulle överseende av en person med högt blodtryck som röker, dricker och äter snabbmat varje dag. Ställ spelregler, och hålla sig till dem. Struktur är important.Remember följande: Hitta en bra läkare, en som inte tror att medicinering är alltid det bästa valet. Vet medicin och vad deras biverkningar. Försök inte att tvinga något, arbeta med dem
Viktigast - Om du eller någon närstående tar antidepressiva, hålla ett vakande öga på dem, särskilt i början.
Vissa antidepressiva har varit kända för att orsaka eller förstora självmordstankar. Omdömen