Det finns en hel del böcker och webbplatser som du kan kolla in för att lära sig om ADHD. Kolla in dem. (Jag vet att det är svårt att läsa när du har ADD, men du måste jobba på det.) Gör så mycket forskning som du kan på ADHD.
Steg 2Write konstaterar själv varje kväll innan du somnar. Stick anteckningen någonstans att du kommer att se det direkt. Då kommer du att bli påmind, "Åh, jag måste göra det här i dag." Steg 3Get en liten bandspelare och göra muntliga anteckningar på tape.Call din telefonsvarare och lämna anteckningar om att to.
Step 4Talk till en läkare och se vad de kan göra för att hjälpa dig. De kommer först att ge dig en officiell diagnos skriftligen om vad du har, det är väder ADD, ADHD, dyslexi eller något annat. Det finns en hel del saker som efterliknar symtomen på ADHD. Endast en läkare kan säga säkert om det är vad du have.Then de kan ge dig några medicin, såsom Adderall, Ritalian eller ett liknande drug.Doctors kan ge dig råd om andra saker du kan göra för att få help.Step 5Register för college och berätta för folket i registreringskontoret som du har ADHD. Visa dem brev från din läkare för att bevisa det.
När du startar klasser, berättar instruktörer alla dina klasser om det to.In college, måste de ha respekt för någon med ett handikapp som denna, väder det är ADHD, dyslexi eller vad du har, kan de inte diskriminera. Det är nu kan illegal.You få böcker på band, har någon annan göra anteckningar för dig, eller få kopior av lärarnas anteckningar, få mer tid att ta prov och en hel del annat. Du behöver bara visa ett intyg från en läkare att du har något som ADHD.Step 6Get en bil som har ett larm på den. Se också till att du har fjärrkontroll dörren locks.
When du låsa dörrar, inte göra det manuellt, använd fjärrkontrollen varje gång (jag vet inte hur många gånger jag har låst mina nycklar i min bil) .Put en bildekal på din bil som är sällsynt och ingen annan har samma en. Eller knyta en färgglad bandet på din antenna.Paint en fancy racing rand eller någon annan ovanlig design på din bil för att göra det stå out.That sätt är det lättare att komma ihåg din bil. Do not get ett av de mest populära bilarna på vägen. Alla som ser likadana ut. Skaffa en som sticker out.
Park i samma område varje gång du kan när du går till jobbet, skolan, butiken eller var någonsin. Park i en väl upplyst area.If du inte kan hitta din bil, det är vad larmet är för, aktivera den. Följ ljudet av larmet för att hitta din car.Step 7Om du ständigt förlora