Frågar hur påverkar stress hälsa har högsta prioritet. De flesta av oss kan redan vara medveten om de olika studier som pekar på stress som en viktig faktor i vissa förhållanden. Frågan är om det finns någon sanning i nyheten att stress kan vara skadliga för vår hälsa. Omdömen
Sanningen är att forskare fortfarande försöker fastställa den exakta effekterna av stress. Det finns flera studier som visar en trevande men starkt samband mellan stress och vissa hälsoproblem. Vissa saker är redan säker ändå.
Studier visar till exempel att högst 90% av klagomålen på kliniker beror på understryka med 43% av människor som lider svårt av stress. OSHA själv har sagt att stress är ett stort arbete fara. Omdömen
Det finns många möjliga hälsoproblem som kan vara på grund av stress. Här är bara några av dem:
- Hjärtsjukdomar är inte bara på grund av vad du äter och dricker. Du kan utveckla någon form av hjärtsjukdom om du är alltför stressad. Hjärtsjukdom utvecklas gradvis. Varje gång du upplever stress, din puls och blodtryck ökar.
Dessa kan i sin tur anstränga artärer som är där hjärtsjukdom börjar Omdömen
-. Hur påverkar stress hälsa varje dag? Stress faktiskt försämrar immunförsvaret. Utan denna avgörande systemet fungerar väl, är du sannolikt att bli sjuk med vissa sjukdomar. Sådana vanliga besvär som förkylningar kan påverka dig oftare än vanligt. Du kan också bli en ständig offer för andra vanliga infektioner Omdömen
-. Din vikt kan också bli påverkade av stress. När under stor press, våra kroppar tenderar att konsumera våra energikällor snabbare.
Dessa innebär att du kan känna lust att tanka mer och i större mängder. Detta kan leda till viktökning. Å andra sidan, stressad individer som inte har tid att äta kan förlora en hel del vikt och äventyra deras hälsa ytterligare på grund av bristande viktiga näringsämnen Omdömen
-. Du kanske har märkt att du kan uppleva mer magbesvär under stress. Om du hoppar över måltider på grund av din upptagenhet med stressfaktorer, då kan du utveckla hyperacidity. Lös mage är också en naturlig reaktion på stress på grund av kemiska reaktioner som orsakar magen att smälta maten felaktigt Omdömen
-.
Din kropp är inte den enda del som stress påverkar. Din mentala och psykologiska tillstånd är också i fara. Stress producerar naturligt ångest, oro och frustration. Dessa kan leda till utveckling av mer allvarliga psykiska tillstånd, såsom depression
-. Naturligtvis stress kan också orsaka sömnl