på situationer med extrema behov. Men när kroppen gör alltför många av dessa hormoner under en lång tid, hormonerna bära din kropp - och dina känslor. Människor som är under stress mycket är ofta känslomässiga, ängslig, irriterad och även depressed.If möjligt, försök att förändra situationen som orsakar din stress. Avkoppling metoder, såsom djupandning och meditation och motion är också användbara sätt att hantera stress.
Omdömen
Kan emotionella problem behandlas? Omdömen
Ja.
Rådgivning, grupper och mediciner stöd kan hjälpa människor som har känslomässiga problem eller psykisk sjukdom. Om du har en pågående känslomässigt problem, tala med din husläkare. Han eller hon kan hjälpa dig att hitta rätt typ av behandling. Omdömen
