Ni kan rutinen. Du får upp tidigt, göra frukost för barnen, packa sina luncher, rusa ut dem för att möta skolbussen ... och glömt kaffe när du tävlar ut genom dörren för att sitta i trafiken på väg till kontoret. Nio miljoner bilar ras längs motorvägar avsedda för mindre än hälften så många ännu din chef inte kan förstå hur du möjligen kan vara för sent.
Omdömen
Är det någon undrar du dig stressad innan du kan avsluta en enda kopp kaffe?
Det spelar ingen roll om du arbetar i ett kontor eller hemma, för dig själv eller en tyrann, är stress en konstant i alla våra dagar. Alltför ofta låter vi själva faller in i mönstret att acceptera det som om vi kan göra något för att ändra det. Det är helt enkelt inte sant, men du måste vara beredd att ta kontroll över ditt liv. Omdömen
Du måste acceptera att du kan vara lycklig när du väljer. Omdömen
Lycka är ett tillstånd av sinne; stress är ett tillstånd av att vara.
Personligen är jag en troende av "Mind Over Matter" så om jag vill sprida min stress då finns det ingen anledning till varför jag inte skulle kunna göra det. Även om alla är olika och det finns ingen "one size fits all" metod för att fördriva stress, här är några förslag som kan hjälpa varva ditt liv:
Det spelar ingen roll om du är 15 eller 55, finns det något om att få ner på golvet för att spela med antingen ett husdjur eller ett barn som får människor att le. Om det inte finns några barn eller små djur runt sedan du fortfarande välkommen att skutta runt på golvet, även om det kan vara roligare för dem omkring. Omdömen
På fullt allvar, alltför många människor inte inser stress kan vara dödligt förrän det är nästan för sent. Jag var en av dem. För att citera Fight Club Tyler Durden, "Låt det som inte spelar någon roll verkligen glider" och ge dig själv tillåtelse att vara lycklig. Striderna i källaren i en bar är valfritt ... bara ihåg regel nummer ett är att inte prata om det.
Omdömen
Falling In Dreams