Det finns alla typer av dieter som kan göra dig ner i vikt snabbt. Frågan är är de friska? Har vi fortfarande gå fel och äta fet mat och söta kakor? Här är tre av de bästa programmen. Omdömen
Viktväktarna Diet Omdömen
Detta grundar sig på livsmedelspunkter och möten med en fullmäktigeledamot som hjälper dig längs genom att väga dig och ge råd. Problemet enda problemet är att du kan fortfarande äta något, som sedan sätter dig i en position att känna sig mer hungriga.
Du behöver inte gå ner i vikt snabbt heller. Vid vikt watcher möten som du får en lista, så du kan nästan äta något, så länge du håller dig till din högsta poäng och motion. Om du tycker att denna diet är för dig, sedan klippa ut feta livsmedel, sockerhaltiga livsmedel och pasta för två veckor tills du är helt in i den. Om du gör det kommer du att förlora pounds. Omdömen
South Beach DietWith det här programmet måste du äta lågt kolhydratinnehåll livsmedel för två veckor, som består av fisk, låg fetthalt ost, ägg, kyckling utan skinn, gröna grönsaker och sallad .
Frukt, te eller kaffe med mjölk, fet mat och sockerhaltiga livsmedel är inte tillåtna. Efter två veckor kan du lägga till frukt, såsom äpplen. Detta är i huvudsak baserat på bra kolhydrater. Inte en lätt diet att göra, men det är ett sätt att bli av med vikt snabbt. Omdömen
Cambridge Diet Omdömen
Det här är den bästa av alla. Så, för det nya året försöker gå ner i vikt på detta. Detta är ett bra sätt att lösa det snabbt. Inom två veckor kommer du att se skillnaden. Behöver du förlora tre eller fyra sten? Då Cambridge Diet är för dig.
Omdömen
Tre måltider om dagen under de första två veckorna med hjälp av Cambridges egen mat är det första steget. Detta kombineras med milkshakes, soppor och kex barer senare i kosten. De första två veckorna består av - en shake på morgonen, för lunch en soppa eller skaka och middag en soppa. Dessa måltider har alla vitaminer och mat som en person behöver, så kosten är helt säkert att göra. Du behöver inte känna sig hungrig efter att ha varit på den i minst en vecka. Detta sätt att banta har funnits i många år och det har godkänts av läkare. Omdömen
Det gör verkligen arbete.
De enda biverkningar är huvudvärk och trötthet och känsla skit, men detta bara händer på andra och tredje dagen. Detta innebär att kosten fungerar som alla gifter i kroppen är att spola ut ditt system. Du måste dricka 3 liter vatt