Hur gå ner i vikt Med Home Exercises
r vad är bortom din tolerans kan orsaka muskelskador som kan orsaka mer skada än nytta. Det är viktigt att göra andas innan du börjar och mellan övningarna. Muscle behöver syre så det är viktigt att andas in och ut att ha god syre omlopp inom vårt system. En annan sak, om du märker smärta medan du gör övningen eller om du don t må bra bör du stanna upp en stund och se din läkare. Omdömen
