*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Att förlora vikt och hålla det Off: Facing Reality som Oprah

When det gäller att förlora vikt och hålla det för gott, har ingen kändis varit mer offentlig med hennes kamp än Oprah Winfrey. I över 20 år weve sett i fascination som hon har segrat och misslyckats i hennes privata kamp för att upprätthålla en hälsosam weight.Its svårt att föreställa sig hur det känns att ha föga smickrande bilder av dig själv befläckade över flera tabloid tidningar med skrikande rubriker om hur fett du är. Im säker Oprah har känt sårade och förnedring många gånger när shes behandlats som en cirkus missfoster för offentlig konsumtion.

I verkligheten, hon är en bra kvinna som kämpar med sin vikt på grund av djupt rotade issues.Oprah är inte bara drottning Talk, shes även drottningen av att försöka olika sätt att gå ner i vikt. Hon medger själv att under åren hennes tysta desperation har drivit henne att försöka bara om allt inklusive: faddieter, feta läger, springa maraton och även privata kockar. Weve jublade för henne när hon framgångsrikt droppar stora pounds och tycker synd om henne när vi titta på dessa pounds långsamt krypa tillbaka on.

This är gemensamma erfarenheter av miljontals människor som kämpar för att förlora oönskade pounds varje dag. Kanske du har upplevt upp-och nedgångar av att banta själv. Kanske är du en av de många människor som har följt Oprahs vikt strider med intresse för om hon kan slå det, då ger du hoppas att du kan också.En par år sedan, verkade Oprah som om hon hade äntligen fått det bättre av hennes yo yo bantning och upptäckte hur man håller en hälsosam vikt genom att följa en bra kost och näring program. Hon visade stolt upp sin nya utseende på dussintals tidskriftsomslag.

Tittare av hennes show märkt hur säker och strålande hon looked.Recently medgav Oprah att hon har blivit skäms för att visa sin kropp från midjan och ner på hennes veckotidningsomslag. Hon sade också att när hon hade sina vänner Tina Turner och Cher på hennes show för en speciell episod, kände hon fett och oattraktiv bredvid them.Being skämmas över hur man ser och känner om dig själv är mycket vanligt när du är överviktig. Lets face it, sätter samhället ofta magra människor på en pedestal.Sometimes detta tas till en extrem.

Att vara för tunn finnas normal heller, men åtminstone de arent ignoreras eller förlöjligas som överviktiga människor. Detta gör att förlora vikt ännu svårare. Ju mer någon skäms, desto mer sannolikt är det att overeat.Instead ignorera problemet, Oprah, som trouper hon är, gör hennes offentliga vikt kamp senaste. Hon

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.