Varför Aerobics är mer effektiva i Water
r till att balansera dem. Detta innebär att alla i alla åldrar kan göra vatten aerobics.So om du har gjort aerobics och du bara kan t verkar komma förbi den platå, prova vattens aerobics. Don t försöka fotled vikter eller någon annan typ av vikter som kan göra dig benägna att skada. När du ser hur ont du är nästa dag, och hur det är alltid motstånd, oavsett hur mycket du gör det, kommer du sedan se hur aerobics är mer effektiva i vattnet. Omdömen
