The kamp eller flykt svar är ett naturligt skydd av organismen under ett hot, vilket kan vara verkliga eller inbillade. Vi antingen gå bort från hot eller bekämpa den. Det är därför vissa människor som lider av ångest är mycket aggressiv, medan andra springa iväg i skräck under en hotande situation.The fysiologi kamp eller flykt innebär produktion av adrenalin och kortison av binjurarna.
Dessa hormoner orsaka: Snabbare hjärtslag, vilket resulterar i mer syre går till musklerna Snabbare andning Svettningar Mindre blodcirkulationen i mag-tarmkanalen och hud och omsättning i skelettmuskulatur och lungor Release av glukos från levern till blodomloppet för att ge energi till kroppen för att konfrontera hotet Dilation av pupilsCortisone hämmar immunsystemet, vilket minskar inflammation och smärta. Vi kan se att detta är användbar vid fysisk fara (dvs. organismen som är skadad kan bättre möta hotet med mindre smärta) .
Suppression av immunsystemet genom kortison är den troliga orsaken till att människor som vanligtvis är stressade eller oroliga mer mottagliga för sickness.Because, adrenalin och kortison ta lite tid att förstöras av kroppen, ångest eller obehag kvarstår efter den hotande situationen. Denna fördröjning för eliminering av dessa hormoner är också för att skydda organismen, ifall hotet kommer back.We kan se att kamp eller flykt svar finns för kroppen att fysiskt agera. Detta var mest användbart när människor hade att jaga för att överleva.
Under denna tid, hot som kräver omedelbar och snabb fysisk handling, såsom en attack från ett djur, var mer frequent.In moderna livet, intensiv fysisk handling är inte vad som behövs för det mesta under stunder av ångest, såsom exempelvis i stressiga situationer på jobbet eller i skolan. Alla ansikten situationer som orsakar kamp eller flykt svar. Problemet är när detta händer ofta på grund av psykiska problem. I detta fall, om det inte kontrolleras kan det vara skadligt för dem health.
There finns flera met