Så vad är lektiner och vad gör det? En lektin är ett protein ämne som finns i livsmedel bindande glykoproteiner och glycolipds bildar agglutination. Detta innebär små molekyler som finns i livsmedel som orsakar blod och andra kroppsvävnader att hålla sig till varandra. Så om man äter en mat som har protein lektiner och det ISN t kompatibel med din blodgrupp antigen kommer att resultera i en kontring på orgel och systemet. Det kommer då att börja att agglutinera celler i dessa områden. När maten inte är kompatibel, kommer cellerna i det målområdet klumpa och förstöras.
Men det finns skydd mot lektiner, och vårt immunförsvar kommer att kämpa mot 95 av de lektiner i vår mat. Emellertid kan de återstående 5 orsaka problem om blodtypen är reaktiva. Nästa, låt mig ge en kort introduktion av de olika typerna ute blod och livsmedel som är lämpliga för just blod type.TYPE Othe Type O är den äldsta blodgrupp där människor jagas för sin mat för att överleva fokusera en dominerande köttdiet. Typ O s uppmuntras att äta magert rött kött och fågel, men begränsad i mejeriprodukter, spannmål (vete är högt upp på listan för att undvika) och baljväxter.
Även om denna kost är rik på animaliskt protein, typ O kräver intensiv fysisk träning för att hjälpa bränna bort köttet. Typ Os är benägna att matsmältningsproblem, mer mottagliga för artrit, och sköldkörtelsjukdom på grund av ett överaktivt immunsystem. Livsmedel som vete och mejeriprodukter främjar också inflammation för denna blodgrupp som kan utlösa en obalans i immunity.TYPE AThe typ A är en mer av en vegetarisk kost. Det är den andra blodgrupp att utvecklas som befolkningen bosatte sig i jordbrukslivsstilar.
Människor som bor i dessa områden har anpassat och utvecklats på grund av demografin. Typ A s rekommenderas att konsumera baljväxter, bönor, spannmål, frukt, grönsaker och små mängder av mejeriprodukter, men eliminera alla kött. Den typ A individen knappt producerar mycket saltsyra och gör dåligt på k