Som ni kan se från mina egna tester, jag är i ganska bra form, men inte alla är perfekt. Genom att veta vad som händer med mitt blod, jag får en hel del insikt i vad som händer med min kropp i allmänhet, och kan fatta beslut från there.The diskussion och kommentarer på mina egna tester är en den ökända spets isberg när det gäller de många potentiella variabler som effekt hormonnivåerna, behandlingsalternativ, effekter av dieten, supps och utbildning, etc., och det är helt enkelt för omfattande ett ämne för att täcka i denna artikel.
Det bör också noteras att genetik spelar en stor roll i ekvationen när det gäller hormonnivåer och andra factors.So vad som skulle vara en optimal nivå av hormonerna som nämns ovan och hur ska man uppnå det? De optimala hormonnivåer för att lägga till muskelmassa, vilket minimerar kroppsfett, och har en överlägsen metabolism i allmänhet, skulle ha stora normala testosteronnivåer (totalt T, 800 1200, med gratis T 20 25), hög normal IGF 1 (250 300), DHEA nivåer i 400 500-serien, låga normala östradiolhalter **** (under 25), höga normala sköldkörtel nivåer (T3, 3,5 4,5, T4, 8 12), med gynnsamma blodfetter och CVD riskfaktorer (t ex C-reaktivt protein , etc), och normala njur- och leverfunktioner.
Naturligtvis ovanstående rekommendationer inte tar hänsyn till många variabler, såsom genetisk individualitet och andra möjliga faktorer, liksom andra test som kan done.The ovan rekommenderade hormonnivåer och andra variabler kan uppnås med diet, kosttillskott, lämplig utbildning och när det behövs, HRT eller andra droger. Såsom nämnts, genetik spelar en viktig roll här. Vissa människor helt enkelt har högre eller lägre nivåer av olika hormoner än andra. Samtidigt kan även enkla förändringar påverka vissa hormoner.
Till exempel, en hög nivå olympiska sprinter jag arbetade med hade ganska låga testosteronnivåer. Vid undersökning av hans diet, konstaterades det att han följde en hög carb mager diet, som suger för testosteronnivåer *****. G