I ingen speciell ordning, här är mina tre minst favorit branschtermer människor har hört, läst eller sagt vid ett eller annat tillfälle: Jag vill bara Tone Och Firm Det är något sådant som toning och uppstramande. Hur kan det vara du frågar? Jag ska berätta för dig. Din kropp har ingen aning eller särskild mekanism för toning och uppstramande. Du kan vinna eller förlora fett och du kan vinna eller förlora muskler. Det är allt. De är i huvudsak dina val baserade på biologisk verklighet när du försöker ändra din kroppssammansättning.
Nu, om du förlorar en del fett och få lite muskler, du kommer att vara mer tonas utseende och fast i handen, men kroppen inte vet från toning och uppstramande och att sa fact.Thus, bör ditt mål vara att förlora fett (inte bara vikt!) och vinst, eller åtminstone bibehålla, muskler. Människor som fokuserar på viktminskning endast ofta hamna en mindre version av deras tidigare själva, ofta slapp och med höga kroppsfett nivåer. De är varken tonas utseende eller fast vid beröring.
Varför? Eftersom de gjorde misstaget att fokusera på fel mål viktminskning och toning och uppstramande kontra vad som faktiskt betyder något: att förlora fett och få muscle.Telling människor de behöver för att förlora fett och få muskler för att uppnå kroppen de vill inte sälja dieter, kosttillskott och träningsprogram för människor; Det är inte catchy eller sexig, men den allmänna termen toning och uppstramande låter perfekt för att sälja hela above.My artiklar, seminarier, böcker, e-böcker, etc.
har alltid fokuserat på att viktiga budskap om vad som egentligen är viktigt när du strippa bort irriterande branschtermer: fettförbränning och /eller få muskler när man vill förändra sin kroppssammansättning till det bättre. All Natural Jag hatar bara denna term! Det betyder ingenting alls ännu tycks falla för det nästan varje gång. Flygande är inte naturligt för människor, men vi gör det hela tiden.
Uran är naturligt, vill du äta grejer? Självklart inte! Allsköns livräddande medi