Du inte behöver Kosttillskott Detta annan struken för mig eftersom det saknar inre logik, och lider liknande fallgropar av alla naturliga förklaringar. Vi inte behöver kläder, men det säkert komma väl till hands i kallt väder, vi inte behöver TV, men de flesta människor tycks njuta av dem, vi inte behöver Novocain, men visst är praktiskt när man har en hålighet fylld, vi don t behöver ... ja ni fattar poängen och se vart det är på väg. Vi inte behöver en hel del om saker här i livet vi använder, njuta och dra nytta av. Behöver man tillskott? Naturligtvis not.
Let mig kvalificera det uttalandet: en person behöver inte eventuella tillägg för att uppnå det grundläggande målet att antingen lägga till muskler eller förlora fett? Nej, nej de don t. Kan tillskott hjälpa processen? Kan kosttillskott potentiellt påskynda processen? Kan kosttillskott potentiellt täcka en del av de negativa? Kan kosttillskott hjälpa till att optimera effekterna av motion och kost? Svaret är ja i alla fall.
Problemet är dock att jag ser alltför många människor under intrycket att nästa wiz smäll framkant tillägg kommer att göra några enorm skillnad för deras utseende medan deras diet och träning sätts på sparlåga eller ställa lågt på prioriteringslistan. De söker ständigt efter att en tillägg som händer att göra hela skillnaden när de ignorerar sin kost och träning! Jag ser det hela tiden och ärligt talat, är det frustrerande.
Men jag göra en utvikning! Termen du inte behöver tillskott är ofta en del av en längre förklaring, vilket är att du inte behöver tillskott om du har en bra kost som om de två var ömsesidigt uteslutande. Varför kan inte du göra både och? Det är det jag gör. Kosttillskott är inte en ursäkt för att ha en dålig diet, och oavsett hur perfekt du tror att din kost är, kan olika tillägg lägga förmåner (ergo termen tillägg som i komplement till en bra kost.) Till någon diet, och några tillägg kan har effekter /fördelar utöver vad någon diet kan leverera.
Så, är den term som behovet