Sanningen om De Booty och ben Shaping Sneakers sett på TV

I don t brukar skriva om en specifik bodypart, men jag blev inspirerad att den senaste tidens utveckling av företag som säljer bytet bygg sneakers påstår sig att göra dina ben och rumpa ser bra ut ... den Reebok Easytone sneaker förmodligen är den mest kända, men det finns andra. Reebok version som påstår sig vara baserad på balans bollen teknik och toner din rumpa upp till 28 mer bara genom att gå. Jag är säker på att många av er har sett den kommersiella, men om inte, gör en sökning på YouTube för Easytone och det kommer att dyka up.

Increased potential för skador? En annan viktig fråga här är, dessa skor ökar risken för skador? En webbplats granska dessa sneakers säger ... skorna aktivera ditt underkroppen muskler när du går att skapa naturliga instabilitet som i sin tur toner benen Natural instabilitet? Kvinnor är redan större risk för knäskador, och lägga instabilitet till foten, vilket kommer att öka instabiliteten på lederna och ligament i anklar och knän, kommer bara att öka risken för skador på kvinnor. Dålig idé ...

En liten ökning i aktivitet av musklerna i benen och rumpan på grund av den extra instabiliteten är inte värt den potentiellt ökade risken för injury.I se att kommersiell på TV och jag vill att hon ska dike dessa fåniga sneakers och hitta närmaste squat rack! Så tillbaka till verkligheten: Om du vill ha en väl utvecklad välväxt athletic rumpa och ben, ingen par sneakers kommer att ge den till dig. Precis som alla muskler, måste du utveckla det på gammaldags sätt via övningar såsom knäböj, utfall, split squats och raka ben deadlifts.

As med någon kroppsdel, en del är mer genetiskt begåvade i detta område än andra, men gör inga misstag kan vem som helst utveckla ett företag välformad byte med rätt val av övningar, konsistens, och andra faktorer (dvs, bra kost så sa bytet är inte bara gjort muskel oskärpa späck!). Tyvärr finns ingen sneaker ska göra det för dig ...

Vad sa stor byte ser ut som ett resultat av en adekvat utbildning, kost och konsekvens? Slå upp vids och bilder av folk liksom välkända fitness /figur modell Monica Brant gör raka marklyft, och för att parafrasera den klassiska linjen från 80 s filmen Crocodile Dundee, det är inte ett ett byte .. Nu är en byte! Som en sista kommentar om Reebok kommersiella. Om du ska sälja en sko som (förmodligen ...) formar din gluteus maximus, borde inte du använder en modell som har en ?! Holy Flat baksidor Batman! Denna gal har praktiskt taget ingen rumpa.

Nu ska jag tänker inte hata henne;