Är det dags att gå ner i vikt? Hur man väljer en viktminskning Program

NITY eller P90X är inte rätt plats att börja, utan snarare något som Slim i 6 eller Power 90. Undersök intensiteten av utmaningen program , om du behöver en personlig tränare för att övervaka de inledande faserna eller om du säkert kan träna hemma utan hjälp. Titta på planen näring som kommer med träningen, och diskutera om det fungerar för dig. Diskutera värde och säkerhet eventuella tillägg programmet rekommenderar att du buy.

The de viktigaste frågorna som din läkare kommer att kunna svara på är om programmet kommer att lära dig att göra positiva och hälsosamma förändringar i hur du lever ditt liv. Är programmet känslig för din livsstil och kulturella behov? Ger det sätt att hålla vikten av när du är klar, på det sätt som Slim i 6 följs av Slim serien Workout? Alla dessa frågor bör allvarligt diskutera med din läkare, särskilt om du befinner dig osäker eller osäker på om din första våg av entusiasm kommer att vara tillräcklig för att hålla dig på rätt spår.

Beroende på läkare råd, kommer du att bättre kunna plocka mellan ett program som INSANITY eller Yoga Booty Ballet, och är övertygade om att tillfalla för youre finnas ombord på en ny väg för att förändra och förbättra ditt liv! Omdömen