Kevin: Rätt, du fick. Hur är det raka motsatsen hög fetthalt Paul: Samma svar alla enskilda situationer. En eskimå bor i en igloo kommer att behöva en annan diet än någon som bor i tropikerna där jag är. Är också alldeles för mycket oavsett var du befinner dig i världen. Det beror på vår situation. Jag tror träna och öva mer bara så att du kan äta mer, jag tror brinner en annan typ av ätstörning. Vi behöver inte så mycket och fettrik är ett annat problem i raw food rörelsen. En hel del rå mat måltider görs med nötter och frön och alla dessa andra fetter.
En rå, växtbaserad fett kommer smälta mycket bättre än en kokt fett av något slag, men människor är fortfarande över gör fetterna. Vi behöver hitta vad som fungerar för oss på en individuell nivå. Problemet jag tycker är alltför många människor tittar på råa livsmedel och säger, här killen sagt detta, och den här killen sa that.Theres enda sanna sättet att berätta om somethings som arbetar för oss eller inte, från en fysisk synvinkel. Det är att övervaka vårt blodarbete. Jag tror att människor försummar detta alltför mycket i raw food rörelsen.
De talar om vad de tycker är bäst, men de ser inte på sitt eget blod arbete, som verkligen säger oss vad fungerar och vad fungerar inte för oss. Theres många olika variabler där ute som spelar in än kost som kan påverka vår kemi och allt annat. Men om vårt blod arbete kontrolleras och saker och ting fungerar bra, vad gjorde fungerar för oss. Nu är det som går att arbeta för nästa person? Det kanske inte. Men det bästa sättet att fortsätta att övervaka det är genom att titta på vårt blod work.Kevin: finnas en bra punkt Paul.
Jag brukar aldrig interject mina åsikter i intervjuer, men jag rekommenderar alla att lyssna på lyssna på vad Paulus just sagt i sista minut eller så. Dess så viktigt. Nu hur gör du rekommendera någon skulle testa deras blod? Vad är det bästa sättet tror du Paul? Tja läkare, tro det