uter åt gången. Det kan verka som en hel del, men det sänker risken för att utveckla vissa typer av artrit. När de utövar, är det viktigt att se till att det finns inget obehag eller ansträngande. Lyft för mycket kan också öka en persons chanser att utveckla arthritis.Changing din madrass kan också hjälpa, särskilt om du lider av artrit i ryggen och nacke. Att få rätt mängd dagliga näringsämnen kommer att hjälpa din kropp på ett bra sätt. Se alltid till att få tillräckligt med D-vitamin för benhälsa.
När det kommer till kritan, förebygga artrit handlar om att ta extra god hand om dig själv. Omdömen
