tas ut. Så mellanmål på chips, nötter, pretzels eller några salta munchies. Och om du har varit ute i värmen och är nära ett köpcentrum eller butik, ta en fönstershoppa paus. Eller stanna på ett kafé för en svalkande drink. Tid i luftkonditionerade komfort kommer att ge din kropp ett visst skydd när du går tillbaka ut i värmen. Omdömen
