läkare så snart som possible.By tar väl hand om din kropp och muskler, du öka dina chanser att inte få muskelkramper. Akta dig även om, att även läkarna är fortfarande inte säker 100 av den exakta orsaken till dem, så de gör fortfarande en medicinsk gåta. Med lite undersökning, emellertid, är orsaken uppenbar. Uttorkning + näringsämnen och mineralbrist = muskelkramper. Vi måste vara säkra på att vi låter någon gång i vår tid att ordentligt ta hand om våra muskler genom att sträcka och koppla av.
Du kan även överväga att få en massage för att lindra spända upp muskler från gång till gång. Glöm bara inte att stanna hydrerade, oavsett vad du gör. Omdömen
