det endokrina systemet hos kvinnor gör det mer och mer svårare att gå ner i vikt permanent efter 40. Det är en känslig balans av flera hormoner som lätt börjar bli störd. Och klimakteriet är en tid med många hormonella förändringar som leder till ökad risk att få weightIsn t lättare att lösa ett problem när du vet vad som orsakar det? Så låt oss förstå dessa hormonella changes.There finns två grupper av hormoner som ansvarar för din vikt och din figur: könshormoner (särskilt östrogener) och sköldkörtelhormoner.
Den typiska kvinnofigur är ett resultat av östrogener: De bildar byst, lår, mage och baksida, smal midja och mjukar upp huden. Och: En hög nivå av östrogener skalar ner appetite.So östrogener är bra att gå ner i vikt permanent och hålla bort för gott. Men, som ni vet, saktar östrogenproduktion ner med ökad ålder, vilket gör det svårare att hålla fett bort. Youre tvungen att äta mer, medan samtidigt, är din kropps fett lagringssystem få ökad kapacitet. Denna kombination är tuff och brinner varför många kvinnor över 40 har svårt att gå ner i vikt permanently.
Another viktigt hormon är DHEA (Dehydroepiandrosteron), som används av kroppen för att tillverka många andra hormoner. DHEA hindrar överskott kalorier från att lagras som fett dessa kalorier bränns i stället. Efter ålder 40, är nivåerna av DHEA och estrogener minskat. För kvinnor över 40 vilket gör det svårare att gå ner i vikt permanently.Thyroid hormoner bidrar till matsmältning och ämnesomsättning. Vi känner energisk och är i en positiv stämning om sköldkörteln fungerar på rätt sätt. Men: Sköldkörteln är mycket känslig och störningar påverkar hela body.
The hormon systemändringar efter klimakteriet, vilka resulterar i förändringar i kroppen. Storleken av fettceller under huden ökar eftersom dessa fettceller fyller upp. Och på samma gång, är kollagenproduktionen minskade också så din vävnad är inte lika fast som det brukade vara. Fläckar a