ftersom motion förbättrar möjligheten för dina muskler att eliminera avfall och gifter ur kroppen, kan det faktiskt sänka din risk att få tjocktarmscancer. Det kan också klippa en kvinna s chanser att få endometrios i hälften. Arbeta ut kommer också att stärka dina ben senare minska risken för osteoporos hos life.The lista över hälsofördelar som kan komma från att arbeta ute kan bokstavligen gå på flera dagar. Denna artikel belyser några av de många fördelar för din hälsa, inklusive förebyggande av sjukdomar, fördelar för din hjärt-kärlsystemet, och tyngdfrågeställningar.
Omdömen
