er i veckan, kan en långsammare ämnesomsättning tvinga dig att träna för sex eller sju gånger i veckan. Hjärt-övningar inkluderar raska promenader, jogging, simning, löpning, och bicycling.Combining kost och motion kommer att vara din guide för att uppnå sex-pack abs. När allt kommer omkring, lägger inte bara positivt till din kropp för det har andra fördelar som ligger utanför den fysiska nivån. Omdömen
