Övningar för att öka Metabolism
bare och kära, kan du inte bara bränna fett snabbare, kan du träna dina muskler för att bränna fett och kalorier medan du är i vila under en längre tid också. Denna typ av träning kommer att öka muskelmassa, som främjar en ökning av ämnesomsättningen. Hög intensitet arbete följt av en återhämtningsperiod kan effektivt bränna mer fett, och samtidigt bygga muskler massa. Omdömen
