Vegetarianism för fysisk, mental och andlig hälsa

mer till det allmänna meddelandet om den här artikeln: en vegetarisk kost är bättre än en icke vegetarisk kost för vår allround hälsa. För närvarande ser vi bara på den fysiska aspekten, och senare kommer att ta itu med de psykiska och andliga aspekter. Vegetarianism är att föredra för den kroppsliga hälsan eftersom den består av poster som är lättare att smälta och därmed mycket mer basisk än fisk, kött och eggs.

The människokroppen system har exakt samma mat att äta och smälta egenskaper som andra vegetariska däggdjur (som kor, apor, rådjur och elefanter), och helt annorlunda från köttätande däggdjur (som tigrar, lejon, vargar, hundar och katter). Dessa egenskaper inkluderar: 1) Vegetarisk däggdjur, inklusive människan har platt bakre kindtänder för slipning sin mat. Köttätare inte har platta molarer, och i stället ha skarpa framtänder för att riva food.2) Vegetarisk däggdjur har en tarmkanalen 10 till 12 gånger sin kroppslängd.

Inälvorna av köttätare är bara 3 gånger sin kroppslängd, så att snabbt ruttnande kött kan passera ut quickly.3) Den magsyra vegetarianer är 20 gånger mindre stark än kött eaters.4) Vegetarianer har inga klor, medan köttätare har klor för att fånga och döda deras prey.5) Vegetarianer svettas genom huden. Köttätare har inga porerna, och i stället svettas genom sin tongues.6) Vegetarisk däggdjur kräver höga fiberdieter (finns i frukt, grönsaker och fullkornsprodukter) eller annars så småningom blir de förstoppad.

Köttätande däggdjur förblir helt friska, även om deras kost innehåller mycket lite fibrer. Förstoppning är oftast den första orsaken till matsmältning relaterade sjukdomar i humans.7) Kött eaters kan lätt smälta livsmedel som innehåller en stor mängd cholestorol och mättat fett. Vegetarianer har en mycket begränsad förmåga att hantera dessa samma element. Till exempel laboratorie experiements visar att om hundar gradvis får mer och mer smörfett, även 250 gram varje dag, de visar ingen ökning av deras serumkolesterolhalt.

Å andra sidan, om vegetariska däggdjur äter mycket fett en stor påfrestning placeras först på levern, fetthaltiga avlagringar utvecklas på de inre väggarna i artärerna, och så småningom hjärtat försvagar igenom över arbetet, vilket hjärtinfarkt och blod clots.It är tydligt att människor är bundna att möta svårigheter i nedbrytning av kött, fisk och ägg. Dessutom människor som regelbundet äter sådana tunga livsmedel gradvis uppleva försvagning av deras matsmältningssystem så att de är oförmögna att snabbt eli