dagen. Säker på om du gör din träning senare på dagen kommer du att bränna några kalorier från mat och inte från dina fettdepåer men tänk på att förmånen är att maten kommer att användas upp av kroppen och kommer inte att gå att ytterligare öka din fettdepåer. Energi in och energi ut, är det dumt att tro att det inte finns någon fördel att cardio i afternoon.When du hör lite motion råd se till att du tar det med en nypa salt och söka efter egen sanning. Att veta sanningen kommer att hålla dig på rätt spår till dina träningsmål.
Omdömen
