Jag tror att det finns även en modefluga kost som använder cayennepeppar i vatten som en fettförbränning tillägg. Detta beror på den metaboliska ökningen i kroppen som kommer från att äta den aktiva kemiska ingrediensen i peppar kallas capsaicin. Denna ingrediens orsakar din kropp att producera värme och ger en effekt som kallas termo uppkomst. Denna process kan faktiskt få din kropp i fettförbränning läge för timmar efter att ha ätit. Så försök stänka lite av denna peppar på din mat när du behöver en extra kick att ta av pounds.Another hjälp mat att äta är citrusfrukter.
Nu normalt alla vet att frukt är en del av en hälsosam kost och detta kanske låter som en no brainer, men jag tänker på citrusfrukter i specifik. Dessa innehåller väsentliga fett fighter vitamin C. C-vitamin kan faktiskt bidra till att lösa och smälta fett för att mobilisera det och få det ur kroppen. Detta är vad som ligger bakom modefluga grapefrukt kost. Det finns ingen anledning till varför du inte kan lägga i någon vitamin C genom några läckra frukter för att ge dig en extra fettförbränning uppsving utan att behöva tillgripa någon av dessa kändis diets.
Green Tea har varit tippad som en stor fett brännare på TV och i vikt förlust annonser men gör det verkligen fungera? Väl överraskande nog studier visar att det faktiskt fungerar. Nu är detta inte betyda att du måste gå och köpa dessa grönt te piller och gå med i modefluga kost revolutionen. Du kan få samma effekter från bara dricka grönt te. Studier har visat att 4 6 koppar om dagen faktiskt kan komma nära fördubbla dina fettförbränning ansträngningar. Loving smaken av grönt te kommer att göra det ännu mer givande och enkelt.
Naturligtvis är det inget fel med att använda piller om du hatar te men om du gillar smaken din plånbok kommer att tacka dig för att undvika p-piller form.Last men inte minst bra gammaldags vatten kan vara det enda som kan ta din fettförbränning till nästa nivå. Det är nästan nödvändigt att en fettförb