Så hur kan du se till att du får en personlig tränare som passar dina individuella behov Gör din forskning ordentligt:? Innan du hyra din första personlig träning vara säker på att lära sig om deras individuella filosofi, utbildning /meriter, erfarenhet och pris se till att du är få den rätta. Detta gör inte bara att du kan se till att du får en kvalificerad personlig tränare, men det garanterar att du får någon som passar dina personliga behov och kommer att arbeta hårt för att hjälpa dig att uppfylla din hälsa och träningsmål.
Efter att minska din lista över tränare sedan prata med var och en av dem att se till att de tydligt förstå din hälsa och fitness mål och mål för att se till att de är bäst passar dina behov. Följande är några viktiga frågor att ställa varje tränare vid fastställandet som är rätt för you.First fråga varför de ville bli en personlig tränare. Inte bara bör den ideala personlig tränare har en passion för hälsa och motion, men de bör också vill dela sina kunskaper med dig och hjälpa dig att nå dina personliga hälsa och fitness goals.Second frågar om de håller upp med aktuell forskning.
En personlig tränare måste uppdateras kontinuerligt genom seminarier, workshops eller böcker. Detta garanterar att du får en personlig tränare med aktuell kunskap om säkra och effektiva medel för att hjälpa dig att nå din hälsa och fitness goals.Be noga med att leta efter rätt referenser: Tredje, se till att be om referenser. Om en tränare är bra att de kommer att ha nöjda kunder som de är villiga att sätta dig i kontakt med. Var noga med att ringa två eller tre av dessa kunder att kontrollera om utbildare styrkor och svagheter.
En bra tränare kommer att bli ihågkommen för att vara professionell, informativa och pålitlig. En bra tränare kommer också att förklara orsaken bakom deras rekommendationer och individuell decisions.Fourth, vara säker på att de har ansvarsförsäkring och är certifierade HLR och första hjälpen. Goda personliga tränare kommer att skydda sina kunder geno