Viktminskning, undvika alkohol eller det kommer att göra dig misslyckas

jälva verket de flesta kommer att äta mer i ett försök att trösta sig. En ond cirkel om du stanna upp och tänka på det. Denna depression kan påverka motivationen samt gör dig mindre sannolikt att fortsätta på någon form av motion program.For grundläggande hälso vatten är viktigt, men det behövs också för att bygga muskler. Muskler behöver adekvat hydrering nivåer för att fungera; saknar det, kan de växa svagare och mindre effektiv. Din kropp blir uttorkad när man dricker alkohol på grund av de stora mängder vatten som används i njurarna som krävs för att ta bort giftet från body.

While en måttlig mängd alkohol är bra för systemet regelbundet dricka och dricka till övermått är skadligt. Tillsammans med alla de problem som kan orsaka med viktminskning, du har den extra medicinska frågor att beröras med. Summan av kardemumman är detta om du är överviktig och försöker att förlora det kan du vara bättre betjänt av att avstå från bruket av alkohol. Åtminstone tills din vikt är under kontroll, om du måste dricka rött vin anses vara den säkraste alternativet. Omdömen