*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Varför ska du ha vikter?

Why Wear vikter under träning? Vi vet alla att motion ökar mängden av ansträngning och kaloriförbränning. Lägga ytterligare tyngd åt motion ökar ansträngning, arbetsbelastningen och mängden kalorier bränns. Plus, påverkar extra vikt de inblandade att arbeta mot motstånds (vikter) muskler som bygger muskeltonus /storlek, styrka och fitness.Why Wear Vikter Under den dagliga verksamheten? Viktminskning inträffar när du bränner fler kalorier varje dag än du förbrukar. De brända kalorier beror på både aktivitetsnivå och din kroppsvikt.

Ju mer någon väger, desto fler kalorier han eller hon brinner under alla aktiviteter. Icke Exercise Activity Thermogenesis (NEAT) är namnet på kalorier en person brinner genom sina dagliga aktiviteter. Öka en individ s viktbelastning ökar dessa förbrända kalorier. Den ADLR (Activities of Daily Living Resistance) Studie genomförd 2005 av Ayaz Virji, VD och Sharon Phillips, MSPH, bekräftade en ökning med 14 av kalori utgifter när bärbara vikter tillsattes (kaloriförbrukning varierar beroende på hur mycket vikt läggas).

Märk väl, det betyder att du kan öka din energiförbrukning ungefär 14 genom att bara ha på sig extra vikter, dvs; BodyTogs eller Walkvest.The Walkvest rekommenderas av kiropraktorer, sjukgymnaster och läkare. Bära Den Walkvest under träning och /eller dagliga aktiviteter stärker hjärtat, ökar viktminskning, viktminskning underhåll och ökar ben och muskler strength.What är The Walkvest? The Walkvest är en väst med viktfickor strategiskt placerade runt midjan så den extra vikt fördelas jämnt för komfort och säkerhet.

Den Walkvest kan bäras under promenader, motion eller bara under ordinarie dagliga aktiviteter. Västen har allt från 1/2 pund till 16 pounds av flyttbara vikter i det ar pockets.What är BodyTogs? BodyTogs är ergonomiskt riktiga viktade ärmar bärs på vader och underarmar. De passar tätt och bekvämt precis under dina kläder. Deras unika utebliven konstruktion garanterar att ingen vet att du bär dem. Små vikter är jämnt fördelade runt hela BodyTogs hylsa för balans och komfort. De små vikter sys på plats och är inte removable.

The extra pounds av BodyTogs automatiskt öka mängden kalorier du bränner bara från att gå om din dag. Oavsett dina dagliga aktiviteter: hemstädning, shopping, arbetar, springa ärenden och även utövar, kommer BodyTogs öka dagliga kaloriförbrukning. Nu kan du bära din träning vart du än går .Det innovativa design BodyTogs har utvecklats av Ayaz Virji, MD, en certifierad Bariatric läkare s

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.