hälsosam matlagning med barn är till fördel för både föräldrar och barn. Barnen kan lära sig grundläggande levande färdigheter såsom hur man laga mat och hur man ska organiseras. De kan också tillämpa de kunskaper som de har lärt sig i skolan; till exempel addition och subtraktion i matematik. Moms kan ställa enkla frågor som: "Om vi tjänar en muffin per gäst och vi har fem gäster, hur många muffins ska vi baka?" Denna typ av fråga är roligt för barnen och de får använda matematik i en verklig värld sätt.
Som barnen blir äldre kan de lära sig om förhållandet, vikt, och även vetenskapen i köket. När barnen får enkla uppgifter som att sprida sylt på bröd med ett trubbigt kniv, låter det dem öva på att använda sina ögon och händer och bidrar till att förbättra deras motorik och koordination. .Genom Att slutföra varje uppgift, kommer barnen få mer förtroende och de kommer att bli självständiga, eftersom de vet att de kan göra något om de sätter sitt sinne för det. Föräldrar som utövar hälsosam matlagning med sina barn spenderar kvalitet tid med dem samtidigt som man gör något kul.
Detta är en stor möjlighet för föräldrar att kommunicera och interagera mer med sina barn, därigenom stärka familjebanden. Uppmuntra barnen att ställa frågor under tillagningen verksamhet, så att de kan bättre förstå processen för matlagning. Efter barnen har avslutat sina uppdrag; såsom skära grönsaker eller skala potatis, kom ihåg att berömma dem för att göra sitt jobb bra. Vi vuxna älskar komplimanger och barn känner på samma sätt också. Detta kommer definitivt att öka deras förtroende. Barn är mer benägna att äta vad de har förberett eller kokta.
Detta är en chans för föräldrar att introducera ny mat till sina barn som är kinkiga. Om de inte gillar deras greener, låt dem välja en sallad recept och förbereda den. Ge dem alternativ för att lägga saker som torkade tranbär, mandarin apelsiner, små guldfisk kex, etc. Gör roliga färgrika efterrätter tillsammans såsom bär med yoghurt. Dina barn kommer att bli så stolt över den mat de har förberett så ha det i åtanke när du äter det, även om det ser lite "roligt." Föräldrar kan också uppmuntra sina barns inre kock att laga sin egen matlåda för skolan. För mer information www.tailgating-recipe.
com .Steer dem i riktning mot intressanta sätt att förbereda hälsosam mat när de är unga och de kan lära sig att älska sina grönsaker. Med andra ord, kan de lära sig sunda matvanor genom att lära sig att laga hälsosam mat. Föräldrar matlagni