När kropp, sinne och praniska kanaler renas, utövaren av Kundaliniyoga arbetar för att frigöra kundalinienergin. Reningsprocessen en viktig egenskap hos den praxis som den bidrar till att säkerställa ett jämnt flöde av Kundalini energi genom chakra-systemet.
För både rening av chakrana samt frisättningen av kundalinienergin en mängd olika tekniker tillämpas. Dessa inkluderar yoga asanas (ställningar), pranayamas (andnings praxis), meditationer, och mudra (gester) särskilt utformade för att hjälpa till att reglera pranic energi och väcka kundalini.
Till skillnad från vissa av de andra system för yoga, bör Kundaliniyoga aldrig utövas genom självträning. Det är viktigt att den som är intresserad av att träna Kundaliniyoga finner en skicklig utövare och lärare i detta system av yoga för att vägleda dem genom processen. Utan sådan vägledning, är det troligt att allvarliga fysiska och psykiska sjukdomar kommer att uppstå som kundalini energi är en mycket potent element i människokroppen som inte är avsedd att dämpas med om kropp, sinne och praniska kanaler är helt renas.
Det finns otaliga berättelser om personer som släpptes Kundaliniyoga i förtid och befann sig i en förvirrad och neurotisk tillstånd. Det finns många böcker som publiceras på Kundaliniyoga och dem som har upplevt kundalinienergin råder alltid att ha en mycket kunnig och uppmärksam lärare att vägleda en utövare genom systemet för Kundaliniyoga.
Hatha Yoga Ordet hatha har flera betydelser. Typiskt delas upp i två enskilda ord, ha och tha. Innebörden av dessa ord kan tolkas som solen och månen.
Det kan också sägas att dessa två ord är Beeja Mantran eller primordiala ljud som är ansvariga för att komponera materia. Samtidigt representerar ha den praniska kroppen medan tha är att den mentala kroppen. Oavsett vilken tolkning man väljer att tro eller följa, är en viktig del av hatha yoga en balansering av de