Hur man FOTMASSAGE för Sciatica
rna. Denna muskel (piriform muskel) komprimerar ischiasnerven, som är den vanligaste orsaken till smärta och domningar. Det finns två reflexpunkter:. En på undersidan av foten (se bild) och en annan på utsidan av foten i närheten av ankeln (se bild) Review
Steg 7
dricka vatten (sxc.hu H)
Uppföljning: Drick ett glas vatten för att underlätta läkningsprocessen och befria kroppen av ackumulerade gifter frigörs genom massage. De elektrolyter i vatten hjälpa överföringen av nervimpulser i hela kroppen elsystem.
Omdömen
Tips
Du kan även diagnostisera potentiella svaga områden genom att försiktigt massera hela foten och trycka dessa punkter till avslöja blockerade områden utan nuvarande kroppsliga symptom. Omdömen Avstå från massera områden med öppna sår, med uppenbara cirkulationsproblem (åderbråck) eller ödem. Om du har några hälsofrågor och tvivel på om du kan massera dina fötter eller inte, be din läkare
Se annat Bukisa artikeln. Omdömen
Så här fotmassage för huvudvärk
Foto: Tima & www.sxc.hu.
& Wikimedia Commons
