Ibland önskar du precis kan inte hjälpa dig från begäret pasta och nybakat bröd. Även om du är på en glutenfri diet. Så vad kan du göra för att tillfredsställa dina cravings då? Tillåt dig själv en behandling dag. En dag när du skämma bort dina cravings och äta lite pasta eller kanske lite pizza. Och tur för dig, det är gott om vete fria livsmedel på marknaden idag. Nästan allt-bröd, pizza, tårta, cookies- görs med gluten fri substitut.
Markera bara etiketten för att vara säker på att den mat du ska köpa är i själva verket, glutenfri och sedan gå galet! Att vara på en diet är inte lätt. Och om du glutenfri intoleranta, kan det vara svårare att hålla din vikt i schack. Förhoppningsvis kan dessa förslag kommer att hjälpa dig att fatta bättre beslut om vad du kan äta på en glutenfri diet och samtidigt hålla vikten nere.
Vad är en 100% Glutenfri kroppsvikt förlust diet?