*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Friska Pasta Dish

Detta recept är fylld med näringsämnen och smak, och jag är säker på att du kommer att älska! Jag älskar denna maträtt eftersom jag kan enkelt göra extra och spara vänster overs för lunch under veckan. Här är några saker du behöver för skålen

Ingredienser:. 100% Fullkornspasta Extra Virgin Olivolja, Tärnade tomater, hackad vitlök, oregano, basilika, riven parmesanost, salt och peppar

Koka upp vatten att koka pastan. Penne och Rotini fungerar alltid bra för denna maträtt. Se till att det är helt vete att försäkra massor av näringsämnen och smak.

Cook pasta till al dente eller hur du föredrar. Omdömen

Vid tillagning av pasta, hugga upp dina tomater och finhacka vitlöken. Om du föredrar, det finns hackad vitlök i en burk som fungerar alldeles utmärkt. Känn dig fri att lägga till andra grönsaker som lök eller paprika. Omdömen

Få en stekpanna redo. Lägg till lite extra virgin olivolja och värma upp. När pastan är kokt, tömma den och lägga till i stekpanna. Lägg dina tomater och vitlök till pasta och kasta runt. Låt sjuda ett par minuter Omdömen

Lägg till dina örter.

Oregano och basilika, tillsammans med salt och peppar för lite extra smak. Ringla lite mer av Extra Virgin olivolja över pastan blandningen och tillsätt lite parmesanost. Omdömen

Blanda igenom och servera genast! Observera att det inte finns några specifika beloppen för ingredienserna. Försök att ögongloben det. Ingenting måste vara perfekt, det egentligen bara beror på hur du vill att skålen smak. Om du älskar tomater, lägga en hel del.

Eller om du älskar någon annan grönsak, lägga den i! Använd dessa steg som bara en bas, och lägga till saker som du vill! Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.