Handla smart att leva ett hälsosammare life.Most av tiden när man tänker på jämförelse shopping, tanken på att jämföra priser och produktinfo sida vid sida kommer att tänka på. Generellt jämförelse shopping är hänförlig till poster såsom bilar, hem och elektronik; kanske tillfällig jämföra två cantaloupes (Jerry Seinfeld gjorde en gång ett skämt om människor rullande cantaloupes ner i gången för att se vilket som var rundare), men vanligen non-food related.
What människor inte inser är dock att genom jämförelse shopping, kan man börja leva ett sundare livsstil genom att ta några minuter att examen nutritionetiketter och sådant av livsmedel de åtnjuter eller livsmedel som de kanske vill try.For exempel när någon tittar på två olika typer av spannmål, om de tar en titt på näring fakta de kanske upptäcker att man är lägre i fett och socker än den andra eller innehåller mer nyttiga näringsämnen sedan den andra.
Denna enkla jämförelse avslöjar närings skillnader i två spannmål och sannolikt många människor kommer att välja en som har mer sund närings statistics.Comparison shopping i fråga om hälsosam mat val även fungerar bra eftersom det minskar förekomsten av impulsköp. Om man måste sakta ner och kolla nutritionfaktan av två produkter, då de sannolikt kommer att se att ett impulsköp kan ha varit en mindre hälsosamt val då en man tog sig tid att jämföra det med. Ofta människor fastnar i det liv och rörelse i det dagliga livet och bara ta allt som är där för att tillfredsställa sin hunger.
Impulsköp tenderar att vara mindre friskare genomtänkt inköp och därmed jämförelse shopping kan göra underverk i detta regard.And vad händer om du inte har de näringsmässiga fakta lättillgängliga, såsom om du får mat på en restaurang eller en gatuförsäljare sedan ? I det här fallet, sunt förnuft och några minuter för att jämföra två objekt i huvudet är allt som behövs. Uppenbarligen en smörgås täckt med ost och bacon har fler kalorier och fett sedan ett objekt utan dessa två.
Något som är stekt är i allmänhet osunda då något som är grillad, som något som innehåller färska grönsaker är oftast friskare än något utan planteras, och så forth.What om jämföra baserat på portionsstorlekar? Många människor felaktigt välja vad de tror är en hälsosammare mat alternativ baserat på del storlek på objektet. Logiken här går att om det är mindre, då det oftast har mindre fett och kalorier i det. Denna logik kunde inte vara längre från sanningen.
Du kan äta en tub full av sallad med ing