Varför Snabbmats dieter är en hit med upptagna människor? Omdömen
Om tanken på snabbmat kost gör huvudet vrid bör det inte. Bara för att du måste äta på en snabbmat plats med jämna mellanrum, betyder inte att du måste spränga din kost ur vattnet. I själva verket finns det faktiskt snabbmat dieter som erbjuder ett hälsosamt val och en promenad ner kaloriminskning lane. Bli inte alltför upphetsad, det finns inga stekt mat på snabbmat kost, men det finns läckra val för upptagen dieter.
Omdömen
Snabbmat dieter börja med att hitta den näringsrika informationen för de platser som du normalt stanna för en snabb bite. Naturligtvis kan hamburgare inte vara på menyn om du tar bort bun och pommes frites är historia, men det finns många näringsrika och lågt kaloriinnehåll måltider på din lokala snabbmatskedjan. Omdömen
Sallader är kung, ibland
Sallader är alltid ett bra val när du letar efter biljettpris för snabbmat kost. McDonalds, Wendys, Quiznos, Chick-fil-A och Burger King har alla sallader.
Omdömen
Några av de främsta sallader för låga kalorier och högsta näringskvalitet inkluderar Taco Bell Chicken Ranch Taco Salad (Fresco Style) och deras Chipotle stek sallad (Fresco Style), McDonalds Premium Egentliga sallad med grillad kyckling, Chick-fil-A Chargrilled Chicken Garden sallad och Chargrilled kyckling och fruktsallad. Omdömen
Wendys Mandarin kyckling sallad, Jack in the Box grillad kyckling sallad , KFC grillad kyckling BLT sallad, Carls Jr. Cranberry Apple Walnut grillad kyckling sallad och Carls Jr. Original grillad kyckling sallad är också bra för snabbmat kost.
De flesta av dessa sallader är mindre än 400 kalorier med mer än hälften i 300. Omdömen
Inte alla sallader är perfekt för snabbmat kost. Vissa innehåller faktiskt en hel del kalorier. Om du försöker gå ner i vikt, Wendy s BLT sallad med honung Dijon dressing har nästan 900 kalorier och över 53 gram fett. Omdömen
Jack in the Box Chicken Club Salad med Bacon Ranch Dressing har 866 kalorier och 59 gram fett. Taco Bell Chipotle Steak Taco Salad har en jättestor 900 kalorier med 57 gram fett. Uppenbarligen är detta inte det bästa valet för din diet.
Omdömen