President Barrack Obama Sätter 49 denna vecka och är fortfarande i fin form President Obama vände 49 på onsdag och säger att han kan se hur hans ämnesomsättning saktar ner. Obamas kost är inte perfekt, men han försöker att äta hälsosamt. Obama gillar snacks såsom trail mix, nötter och granola barer. Lyckligtvis dessa snacks är ett hälsosamt val; men ibland han hänger sig åt ost biffar, stekt kyckling och pizza. Han bränner också en hel del kalorier på grund av hans aktiva livsstil.
Obama har: - planterings trail mix: nötter, frön och raisins- Rostade mandlar - Pistaschmandel - Vatten - Dentyne is - Nicorette - MET-Rx choklad rostade jordnötsprotein barer - grönsaker, särskilt broccoli och spenat - Handgjorda mjölk choklad från Fran s choklad i Seattle Det finns vissa livsmedel som Obama inte äta, såsom: majonnäs, salt och vinäger chips, sparris ("om inga andra grönsaker är tillgängliga, ska han äta det"), rödbetor, läskedrycker (han föredrar vatten), och glass.
En av Obamas potentiella kockar föreslog denna diet för Obama: Frukost: Det är inte klart vad Barack äter till frukost, men det är förmodligen något måttlig kolhydrater och högt i protein, kock förhoppningar. Mellanmål: Obama har varit känt att behandla sig en uppfriskande is. Hans potential kock skulle erbjuda honom ekologisk frukt barer, skivad ost, eller en tonfisk sallad med kex. Lunch: Obama gillar mexikansk mat, så det verkar säkert att anta att en hemmagjord chili, grillade grönsaker och kanske en kalkon burgare är på sin meny.
Middag: Obama hade gumbo medan kampanj i New Orleans i februari. Men andra alternativ kommer att tänka på. Tänk grillad kycklingbröst fyllda med spenat, champinjoner, vitlök och pecorino Romano ost, eller gräs ribeye biff Obama fungerar ut cirka 45 minuter, sex dagar i veckan. Han lyfter en dag, och gör cardio nästa dag. Enligt honom skulle han tillbringa 90 minuter träna om han hade tillräckligt med tid. © 2010 Projekt viktminskning. All rights reserved.
Omdömen